Zbyt suche lub przesadnie wilgotne powietrze może powodować dyskomfort i negatywnie wpływać na nasze zdrowie, podobnie obecne w powietrzu pyłki kurzu, roztocza i alergeny. Jak zadbać o czyste powietrzu w domu? Podpowiadamy.
Powietrze o niskiej jakości może powodować takie problemy jak bóle głowy, rozdrażnienie, trudności z koncentracją czy kłopoty ze snem. W niektórych przypadkach może nawet prowadzić do rozwoju alergii. Aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i nie narażać zdrowia, powietrze w naszym domu powinno być czyste i odpowiednio nawilżone. Jak to osiągnąć? Poznaj sprawdzone sposoby!
Optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić od 30% do 65%. To warunki, w których najlepiej się oddycha, co może istotnie wpływać na poprawę samopoczucia. Suche powietrze wysusza spojówki i błonę śluzową nosa, co na dłuższą metę może prowadzić do problemów ze zdrowiem. W pomieszczeniach o suchym powietrzu kurz i roztocza łatwiej się roznoszą, przez co drogi oddechowe mogą być dodatkowo podrażnione. Jeżeli w naszym domu borykamy się z problemem suchego powietrza, powinniśmy pomyśleć o zakupie nawilżacza.
Z kolei zbyt wilgotne powietrze również może negatywnie wpływać na samopoczucie oraz przyczyniać się do infekcji górnych dróg oddechowych. Co więcej, takie powietrze jest też pożywką dla roztoczy i pleśni, które są szkodliwe dla naszego zdrowia.
Poza odpowiednią wilgotnością istotna jest także temperatura powietrza. Optymalna temperatura w pomieszczeniu to dla ludzkiego organizmu około 20–22 stopni Celsjusza.
Wreszcie niezmiernie istotna jest czystość powietrza. Oczyszczając powietrze w domu, dążymy do tego, aby zminimalizować obecność kurzu, roztoczy, alergenów, nieprzyjemnych zapachów, a także dwutlenku węgla.
Poznaj kilka sprawdzonych patentów, dzięki którym poprawisz jakość powietrza w swoim domu.
Dla niektórych może wydawać się oczywiste, że pomieszczenia należy regularnie, porządnie wietrzyć. Innym jednak być może warto o tym przypomnieć, ponieważ jest to jeden z pierwszych kroków ku czystszemu powietrzu w naszym domu. W ciepłych miesiącach możemy pozwolić sobie na stworzenie przeciągu, dzięki któremu skutecznie przewietrzymy domową przestrzeń. W zimowych miesiącach z kolei najlepiej wietrzyć krótko i intensywnie, otwierając wszystkie okna na pełną szerokość (przez 15 minut).
Dużą rolę w oczyszczaniu powietrza w naszym domu odgrywa wentylacja. Należy regularnie sprawdzać, czy wentylacja działa, a także dbać o jej czystość. Jest to szczególnie istotne w przypadku wentylacji w kuchni i w łazience – obecne tam ciepło i wilgoć sprzyjają rozwojowi bakterii i grzybów. Sprawny system wentylacyjny, dodatkowo wzbogacony w filtry, może znacząco poprawić jakość powietrza oraz zapobiegać alergiom i chorobom dróg oddechowych.
>> Zobacz też: 8 porad na temat rozsądnego ogrzewania mieszkania
Roznoszące się kurz i roztocza nie tylko pogarszają nasze samopoczucie, ale i są niebezpieczne dla zdrowia. Regularne sprzątanie i odkurzanie powierzchni domowych pomogą zredukować ilość kurzu i innych zanieczyszczeń. Tym samym pozbędziemy się z domowej przestrzeni nieprzyjemnych zapachów, które również mogą wpływać na pogorszenie naszego samopoczucia.
W redukcji dwutlenku węgla i naturalnej filtracji powietrza w mieszkaniu pomogą szczególnie niektóre gatunki roślin pokojowych. Domowa dżungla z pewnością poprawi jakość naszego powietrza. Poza filtrowaniem rośliny wychwytują też kurz i zanieczyszczenia. Poniżej kilka przykładowych gatunków, które będą skutecznie oczyszczać Twoje pomieszczenie, a przy tym nie zawierają substancji toksycznych dla zwierząt czy dzieci.
Na rynku możemy znaleźć specjalne urządzenia służące do oczyszczania powietrza, zwane potocznie „oczyszczaczami”. Skutecznie filtrują powietrze, a dodatkowo mogą być wyposażone w jonizator lub nawilżacz. Zastosowanie najwyższej jakości filtrów HEPA pozwala lepiej oczyszczać powietrze i efektywnie redukować ilość alergenów. Niektóre modele posiadają także funkcję pracy w trybie nocnym – to duża zaleta, zważając na fakt, że takie oczyszczacze mogą powodować hałas. W przypadku takiego urządzenia istotne jest regularne czyszczenie i wymiana filtrów.
